Get fit!

Azi se împlinesc 3 luni de când merg la sală.M-am îngrășat 8kg,merg aproape zilnic între 1 și 2 ore și trebuie să vă spun că nu m-am simțit mai bine nicicând.Nu beau cafea,nu beau alcool(sub nici o formă),nu beau acidulate,nu consum zaharuri,nu adaog sare în nimic,nu adorm după ora 23, nu mă trezesc după ora 07.45,într-un cuvânt trăiesc sănătos,deși unii îmi vor spune că e plictisitor.Nicidecum:un măr dimineața și antrenamentul mă fac să mă simt hiperactiv,nu-mi trebuie cafea.În locul alcoolului,imaginați-vă ascultând Rammstein-Feuer frei în căști când ridicați greutăți.Senzațiile sunt similare:::)))...
Citresc doar Men's Health în loc de ZF,Capital,etc,petrec 1-2 ore pe net/zi citind despre fitness și nutriție,cred că în curând o să mă apuc de redactarea unei soluții pentru cei ca mine,poate o sa fac și coaching,cine știe?
Până atunci,vă salut și nu uitați:get fit!and stay fit!